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【动态】嘉定工业区开展“如何预防体育健身运动后的肌

出处:本站原创   发布时间:2020-10-02   您是第 位浏览者

原标题:【动态】嘉定工业区开展“如何预防体育健身运动后的肌肉酸痛”知识讲座

嘉定工业区开展

如何预防体育健身运动

后的肌肉酸痛

健康知识讲座

大家一起来听课啦

健康知识讲座

为认真贯彻落实《上海市市民体育健身条例》和《上海市全民健身实施计划(2016-2020年)》,广泛深入地开展全民健身活动,9月21日下午,嘉定工业区在文化体育服务中心开展“如何预防体育健身运动后的肌肉酸痛”知识讲座活动,讲座由沈建刚老师主讲。

如何预防肌肉酸痛

同时教授还为在场的社区居民们介绍了科学的中老年健身方法。在讲座最后,沈建刚教授指出,除了科学正确的体育健身运动外,拥有良好的生活心态,也是中老年人健康长寿的关键。

本文来自《上海嘉定工业区》